Sobre la experiencia
EL LENGUAJE DE LA PIEL
Retiro de fin de semana para reconectar con tu cuerpo y descubrir el contacto consciente como una forma de presencia, escucha y encuentro.
Hay formas de comunicación que no necesitan palabras.
Cuando nacemos, antes de comprender las palabras, ya entendemos el lenguaje de la piel.
Reconocemos unos brazos que nos sostienen, una mano que nos acaricia, una presencia que nos transmite calma y seguridad.
Mucho antes de aprender a hablar, aprendimos a sentir.
Y, sin embargo, con los años muchas veces nos vamos alejando de ese lenguaje.
Vivimos deprisa. Nos protegemos. Nos acostumbramos a estar tanto en nuestra cabeza que dejamos de escuchar nuestro cuerpo.
A veces incluso el contacto se convierte en algo automático. Tocamos, abrazamos, nos acercamos a los demás, pero no siempre estamos realmente presentes.
EL LENGUAJE DE LA PIEL nace como una invitación a recuperar esa forma de comunicación tan humana y profunda.
Un retiro de fin de semana para detenerte, volver al cuerpo y explorar el tacto consciente como una forma de presencia, confianza, respeto y encuentro.
No es un retiro sexualizado.
No se trata de seducir, de buscar pareja ni de vivir experiencias íntimas de carácter sexual.
Se trata de algo mucho más sencillo y, al mismo tiempo, profundamente humano: aprender a estar presentes cuando nos acercamos a otra persona, reconocer lo que sentimos y descubrir cómo el contacto puede convertirse en una forma de comunicación.
Crearemos un espacio cuidado, cálido y respetuoso, donde cada persona pueda explorar a su propio ritmo, sin expectativas, sin exigencias y sin tener que demostrar nada.
Porque el contacto consciente empieza mucho antes de tocar.
Empieza cuando aprendemos a escucharnos.
¿Qué viviremos durante el retiro?
A lo largo del fin de semana exploraremos diferentes propuestas individuales, en pareja de práctica y grupales, siempre desde el respeto, la libertad de elección y el consentimiento.
Presencia y conexión corporal: ejercicios de respiración y atención al cuerpo para bajar el ritmo y conectar con nuestras sensaciones.
Movimiento consciente: propuestas suaves para explorar cómo nos sentimos, cómo ocupamos nuestro espacio y cómo nos relacionamos con los demás.
La mirada y la escucha: dinámicas para descubrir formas de comunicación que van más allá de las palabras.
El lenguaje de las manos: ejercicios de tacto consciente para explorar la sensibilidad, la atención y la presencia en el contacto.
Límites y consentimiento: espacios para reconocer qué necesitamos, aprender a expresar nuestros límites y respetar los de las demás personas.
El arte de abrazar y dejarse abrazar: propuestas para explorar distintas formas de cercanía, sostén y confianza.
Dar y recibir: experiencias para observar cómo vivimos el cuidado, la cercanía y la posibilidad de permitirnos ser sostenidos.
Silencio, naturaleza e integración: momentos para descansar, escuchar lo vivido y conectar con nosotros mismos.
Espacios para compartir: encuentros en grupo donde expresar nuestras experiencias desde la escucha y el respeto.
Cada propuesta es una invitación, nunca una obligación.
Podrás decidir en todo momento si deseas participar, observar, adaptar un ejercicio o simplemente descansar.
Tu cuerpo, tus límites y tu ritmo serán siempre respetados.
¿Qué puedes descubrir durante este retiro?
Este fin de semana puede ayudarte a explorar:
Una relación más cercana y consciente con tu propio cuerpo.
Una mayor capacidad para reconocer y expresar lo que necesitas.
Nuevas formas de comunicarte sin depender únicamente de las palabras.
Una manera de vivir el contacto desde la presencia y el respeto.
Más claridad sobre tus límites y los de las demás personas.
La posibilidad de recibir cuidado y cercanía sin sentir que debes corresponder de una determinada manera.
Una forma más auténtica y consciente de relacionarte con otras personas.
El valor del silencio, la escucha y la ternura en nuestros encuentros.
No buscamos llegar a ningún resultado concreto.
Cada persona vivirá su propia experiencia y encontrará aquello que tenga sentido para ella.
¿Para quién es este retiro?
EL LENGUAJE DE LA PIEL es un retiro mixto, dirigido a personas adultas que desean reconectar con su cuerpo y explorar el contacto humano desde un lugar consciente, respetuoso y auténtico.
Puede ser para ti si:
Sientes que necesitas detenerte y volver a escuchar tu cuerpo.
Deseas explorar una forma de contacto más consciente y presente.
Te gustaría sentirte más cómodo expresando tus límites y necesidades.
Quieres descubrir otras maneras de relacionarte desde la confianza y el respeto.
Sientes curiosidad por las experiencias corporales y el encuentro humano.
Deseas regalarte un fin de semana de presencia, calma y conexión.
Puedes venir solo, sola o acompañado.
No necesitas tener pareja.
No necesitas experiencia previa en meditación, trabajo corporal o contacto consciente.
Tampoco necesitas sentirte especialmente cómodo con el contacto físico para venir.
La curiosidad, las dudas e incluso cierta timidez tienen su lugar.
Solo te pedimos apertura, respeto hacia las demás personas y disposición para escuchar tus propias necesidades.
Un espacio donde sentirte respetado
Sabemos que el contacto físico es una experiencia profundamente personal.
Cada persona tiene su historia, sus necesidades y su manera de vivir la cercanía.
Por eso, el cuidado, la comunicación y el consentimiento son pilares fundamentales de este retiro.
Nadie tendrá que tocar ni dejarse tocar si no lo desea.
No se requiere desnudez ni se proponen actividades de carácter sexual.
Antes de cada ejercicio explicaremos la propuesta y sus límites, para que puedas decidir libremente cómo quieres participar.
El consentimiento puede retirarse en cualquier momento, sin necesidad de justificar tu decisión.
Aquí no necesitas superar ningún límite para demostrar que estás avanzando.
Queremos crear un espacio donde abrirse sea una posibilidad que nazca de sentirse respetado, no una exigencia.
Detalles de la propuesta
Fechas: 27, 28 y 29 de noviembre de 2026.
Formato: retiro mixto de fin de semana.
Lugar: La Casa de TER·NURA, Manlleu (Barcelona).
Entorno: una masía rodeada de naturaleza, aproximadamente a una hora de Barcelona.
Grupo: plazas limitadas para favorecer una experiencia cercana y cuidada.
Aportación: 350 € por persona.
La aportación incluye:
Alojamiento durante las dos noches.
Comidas durante el retiro.
Participación en todas las actividades y propuestas del fin de semana.
Acompañamiento durante la experiencia.
Uso de los espacios interiores y exteriores de La Casa de TER·NURA.
Para reservar tu plaza, se realiza una aportación inicial de 150 €. Los 200 € restantes se abonan a la llegada.
Una invitación a volver a sentir
Quizá hace tiempo que no te detienes a sentir realmente un abrazo.
Quizá te has acostumbrado a cuidar de los demás y te cuesta permitir que alguien te cuide.
O quizá simplemente sientes curiosidad por descubrir qué ocurre cuando dejamos de lado las prisas, las expectativas y las palabras.
Sea cual sea tu motivo, aquí hay un lugar para ti.
No necesitas convertirte en alguien diferente.
No necesitas llegar a ninguna parte.
Solo darte la oportunidad de estar presente, escuchar tu cuerpo y encontrarte con otras personas desde un lugar más humano y verdadero.
Porque hay formas de comunicación que no necesitan palabras.
Y quizá ha llegado el momento de volver a escucharlas.
Si sientes que este retiro puede ser para ti, será un placer recibirte.
Rut Raventós
La Casa de TER·NURA
Que nuestros caminos se crucen.
Programa
- 19:00
Programa del retiro
EL LENGUAJE DE LA PIEL Programa del retiro · 27, 28 y 29 de noviembre de 2026 Un fin de semana para volver al cuerpo, descubrir el lenguaje del contacto consciente y encontrarnos desde la presencia, el respeto y la ternura. Día 1: Viernes — Llegar, habitar el cuerpo y abrir el espacio 18:00 - 19:00 | Llegada y acogida Recepción de participantes, acomodación en La Casa de TER·NURA y primer contacto con el entorno. Un tiempo para llegar sin prisas y empezar a desconectar del ritmo cotidiano. 19:00 - 20:00 | Círculo de bienvenida: un espacio donde ser tú Presentación del grupo y apertura del retiro. Compartiremos intenciones y estableceremos los acuerdos de cuidado, confidencialidad, respeto y consentimiento que acompañarán toda la experiencia. 20:00 - 21:00 | Primer encuentro: el cuerpo como lugar de presencia Ejercicios suaves de respiración, movimiento y consciencia corporal para comenzar a escuchar nuestras sensaciones, reconocer nuestro espacio personal y conectar con el momento presente. 21:00 - 22:00 | Cena compartida Un primer espacio de convivencia para empezar a conocernos desde la sencillez, la cercanía y la naturalidad. 22:00 - 23:00 | Meditación nocturna: volver a sentir Práctica guiada para soltar tensiones, aquietar la mente y conectar con el cuerpo. Una invitación a dejar atrás las prisas y abrirnos a la experiencia desde la calma. Día 2: Sábado — El lenguaje del cuerpo, el contacto y la confianza 09:00 - 10:00 | Desayuno consciente Comenzaremos el día con calma, disfrutando de un espacio de presencia y convivencia. 10:00 - 12:00 | Taller: el cuerpo también habla A través de la respiración, el movimiento consciente y ejercicios de percepción corporal, exploraremos cómo nuestro cuerpo expresa emociones, necesidades y límites. Aprenderemos a escuchar sus señales y a reconocer cómo nos sentimos cuando nos acercamos a otras personas. 12:00 - 13:30 | Dinámica: la mirada, la presencia y la escucha** Ejercicios individuales y grupales para explorar la comunicación no verbal. Descubriremos cómo la mirada, la atención, el silencio y la presencia pueden convertirse en formas profundas de encuentro, sin necesidad de palabras ni expectativas. 14:00 - 15:00 | Comida en grupo Espacio de convivencia, descanso y nutrición compartida. 15:00 - 17:00 | Taller: el lenguaje de las manos Una exploración del tacto consciente como forma de comunicación. A través de ejercicios guiados de contacto respetuoso, descubriremos diferentes maneras de acercarnos, tocar, escuchar y percibir las sensaciones que aparecen en nuestro cuerpo. Trabajaremos la importancia de expresar nuestras necesidades, reconocer nuestros límites y respetar los de las demás personas. Cada propuesta se realizará desde la libertad de elección y el consentimiento. 17:00 - 18:30 | Dinámica: el arte de abrazar y dejarse abrazar Un espacio para explorar los abrazos, el sostén y la confianza desde la presencia. A través de diferentes propuestas individuales y grupales, observaremos cómo vivimos el hecho de ofrecer cercanía, recibir cuidado y permitirnos ser sostenidos. No buscamos una manera correcta de abrazar, sino descubrir qué ocurre cuando el contacto nace de la escucha y del respeto mutuo. 18:30 - 21:00 | Tiempo libre, naturaleza y descanso Espacio personal para descansar, pasear, escribir, compartir o integrar las experiencias del día. 21:00 - 22:00 | Cena compartida Un momento de encuentro y convivencia desde un ritmo tranquilo y cercano. 22:00 - 23:00 | Ritual nocturno: la ternura de dar y recibir Una experiencia de integración para explorar el cuidado, la presencia y la posibilidad de recibir sin exigencias. A través de propuestas suaves y respetuosas, cerraremos el día conectando con la ternura, la confianza y la escucha del cuerpo. Día 3: Domingo — Integrar, agradecer y volver a ti 09:00 - 10:00 | Desayuno consciente Inicio del último día desde la calma, la presencia y la gratitud. 10:00 - 12:00 | Taller: el encuentro desde el corazón Exploraremos cómo cambia nuestra manera de relacionarnos cuando estamos presentes en nuestro cuerpo y escuchamos nuestras propias necesidades. A través de dinámicas de conexión, contacto consciente y escucha, profundizaremos en el encuentro humano desde un lugar de autenticidad, respeto y ternura. 12:00 - 13:30 | Dinámica: recibir, sostener y confiar Un espacio para explorar nuestra relación con el cuidado y la cercanía. Observaremos cómo nos sentimos al dar, al recibir y al permitir que otra persona nos acompañe, siempre desde nuestros propios límites. Una invitación a descubrir que no siempre necesitamos hacer algo por los demás. A veces, simplemente podemos permitirnos recibir. 14:00 - 15:00 | Comida en grupo Última comida compartida en un ambiente de calma y cercanía. 15:00 - 17:00 | Círculo de integración: lo que mi cuerpo me ha contado Espacio de reflexión y compartir para recoger las sensaciones, descubrimientos y aprendizajes vividos durante el retiro. Exploraremos cómo llevar la presencia, la escucha corporal, el respeto a nuestros límites y el contacto consciente a nuestra vida cotidiana. 17:00 - 18:00 | Ritual de despedida: que nuestros caminos se crucen Cerraremos el retiro con una experiencia de gratitud y reconocimiento por el camino compartido. Un momento para despedirnos desde la presencia, agradecer los encuentros y llevarnos aquello que cada persona haya descubierto durante el fin de semana. Un retiro desde el respeto y el consentimiento Todas las actividades son propuestas, nunca obligaciones. Cada participante podrá decidir libremente cómo desea vivir la experiencia, adaptando los ejercicios, observando o descansando cuando lo necesite. El contacto físico será siempre consciente, respetuoso y consensuado. No se requiere desnudez ni se realizan actividades de carácter sexual. No necesitas experiencia previa. Solo venir con curiosidad, apertura y disposición para escucharte. Nota sobre el programa Este programa es orientativo y podrá variar según las necesidades del grupo. No somos estrictos con los horarios ni con las actividades, ya que cada grupo tiene sus propios ritmos, procesos y dinámicas. El retiro se adaptará con cuidado para favorecer una experiencia cercana, respetuosa y de calidad, manteniendo siempre el consentimiento y la libertad individual como pilares fundamentales. Hay formas de comunicación que no necesitan palabras. Quizá ha llegado el momento de volver a escucharlas.
Cómo llegar
Seleccionar entradas
Por favor, elige tu entrada.